6.0 km | 00:38:17 | 06:22/km日期: 2022-11-05 18:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'16" / 06'36" / 06'33" / 06'09" / 06'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.09 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1700.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'16" | 00:12'57" |
| 3 | 06'36" | 00:19'33" |
| 4 | 06'33" | 00:26'06" |
| 5 | 06'09" | 00:32'15" |
| 6 | 06'04" | 00:38'19" |
| 6.0 | 13'20" | 00:38'20" |
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