10.2 km | 01:20:32 | 07:51/km日期: 2022-11-06 06:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 09'16" / 07'32" / 07'44" / 07'25" / 07'18" / 07'35" / 07'53" / 07'31" / 07'28" / 07'41" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'10" (+05'52") | 240 / 10240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.01 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
692.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'32" | 00:16'48" |
| 3 | 07'44" | 00:24'32" |
| 4 | 07'25" | 00:31'57" |
| 5 | 07'18" | 00:39'15" |
| 6 | 07'35" | 00:46'50" |
| 7 | 07'53" | 00:54'43" |
| 8 | 07'31" | 01:02'14" |
| 9 | 07'28" | 01:09'42" |
| 10 | 07'41" | 01:17'23" |
| 10.2 | 13'08" | 01:20'33" |
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