10.5 km | 01:01:13 | 05:48/km日期: 2022-11-07 16:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'22" / 06'06" / 06'13" / 05'37" / 05'41" / 05'26" / 05'21" / 06'07" / 05'37" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'11") | 541 / 10541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.28 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 (2E) 累積 :
1310.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 06'13" | 00:18'41" |
| 4 | 05'37" | 00:24'18" |
| 5 | 05'41" | 00:29'59" |
| 6 | 05'26" | 00:35'25" |
| 7 | 05'21" | 00:40'46" |
| 8 | 06'07" | 00:46'53" |
| 9 | 05'37" | 00:52'30" |
| 10 | 05'43" | 00:58'13" |
| 10.5 | 05'32" | 01:01'13" |
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