王英泰 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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6.1 km | 00:39:13 | 06:25/km

日期: 2022-11-06 17:15 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'33" / 06'19" / 06'34" / 06'20" / 06'18" / 06'19" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'32" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'14"

(12'47")

06'15"

995 / 1995

3

06'39"

(19'26")

06'35" (+00'20")

1009 / 3004

4

06'20"

(25'46")

06'18" (+00'03")

1004 / 4009

5

06'18"

(32'04")

06'18" (+00'03")

997 / 5007

展開計圈分析

11月累積里程 : 155.15 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

莊育隆和莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'19"	00:12'52"
3	06'34"	00:19'26"
4	06'20"	00:25'46"
5	06'18"	00:32'04"
6	06'19"	00:38'23"
6.1	05'36"	00:39'04"

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朋友動態

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