8.9 km | 00:53:15 | 05:59/km日期: 2022-11-08 15:13 - 總爬升: 149 m - 地點: 新營 - 天氣: 血月 - 平均心率: 178 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 9638 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'22" / 06'13" / 06'05" / 05'55" / 05'42" / 05'36" / 06'13" / 05'32" / 05'30" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 5001 / 5001 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'49" | 3876 / 8878 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.83 km 
PUMA Deviate Nitro 194449/01（27.5） 累積 :
868.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'13" | 00:12'35" |
| 3 | 06'05" | 00:18'40" |
| 4 | 05'55" | 00:24'35" |
| 5 | 05'42" | 00:30'17" |
| 6 | 05'36" | 00:35'53" |
| 7 | 06'13" | 00:42'06" |
| 8 | 05'32" | 00:47'38" |
| 9 | 05'30" | 00:53'08" |
| 8.9 | 00'-57" | 00:53'15" |
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