何贒中 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

何贒中新北市
ID 1856

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10.5 km | 00:52:26 | 05:00/km

日期: 2013-06-20 19:09 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'05" / 04'54" / 04'41" / 04'48" / 04'40" / 05'03" / 04'47" / 05'20" / 05'00" / 05'19" / 05'57" /

6月累積里程 : 169.00 km

GPX 上傳 | 11 years ago

JJLin, Arte 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'54"	00:09'59"
3	04'41"	00:14'40"
4	04'48"	00:19'28"
5	04'40"	00:24'08"
6	05'03"	00:29'11"
7	04'47"	00:33'58"
8	05'20"	00:39'18"
9	05'00"	00:44'18"
10	05'19"	00:49'37"
10.5	05'56"	00:52'26"

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