5.0 km | 00:37:23 | 07:28/km日期: 2022-11-08 18:48 - 總爬升: 150 m - 地點: Arden Tsai &練習場 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 119 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4664 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'33" / 08'12" / 08'06" / 08'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'05") | 1000 / 1000 | 123 / 99 |
| 2 | | 08'34" (+00'31") | 1001 / 2002 | 128 / 90 |
| 3 | | 08'03" | 1002 / 3004 | 126 / 97 |
| 4 | | 08'33" (+00'30") | 1001 / 4005 | 131 / 88 |
| 5 | | 12'50" (+04'47") | 312 / 4318 | 100 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.10 km 
母子鱷魚 跟上來（綠）42 累積 :
450.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'12" | 00:15'45" |
| 3 | 08'06" | 00:23'51" |
| 4 | 08'09" | 00:32'00" |
| 4.3 | 16'53" | 00:37'23" |
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