7.2 km | 00:58:32 | 08:07/km日期: 2022-11-07 20:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'07" / 08'02" / 07'09" / 07'38" / 07'44" / 09'49" / 07'59" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+02'51") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'02" | 00:16'09" |
| 3 | 07'09" | 00:23'18" |
| 4 | 07'38" | 00:30'56" |
| 5 | 07'44" | 00:38'40" |
| 6 | 09'49" | 00:48'29" |
| 7 | 07'59" | 00:56'28" |
| 7.2 | 09'57" | 00:58'32" |
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