10.2 km | 00:58:40 | 05:45/km日期: 2022-11-08 19:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'41" / 05'33" / 05'47" / 06'00" / 05'51" / 06'00" / 05'25" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 175 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
433.86 km 
Hoka one one Rincon 2 累積 :
1078.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 05'41" | 00:17'36" |
| 4 | 05'33" | 00:23'09" |
| 5 | 05'47" | 00:28'56" |
| 6 | 06'00" | 00:34'56" |
| 7 | 05'51" | 00:40'47" |
| 8 | 06'00" | 00:46'47" |
| 9 | 05'25" | 00:52'12" |
| 10 | 05'34" | 00:57'46" |
| 10.2 | 05'08" | 00:58'40" |
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