2.1 km | 00:13:06 | 06:11/km日期: 2022-11-10 17:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 05'56" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'56") | 391 / 391 |
2 | | 06'17" (+00'20") | 431 / 822 |
3 | | 06'04" (+00'07") | 436 / 1259 |
4 | | 05'57" | 430 / 1690 |
5 | | 05'46" | 429 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'56" | 00:12'23" |
2.1 | 05'35" | 00:13'03" |