8.0 km | 00:46:10 | 05:45/km日期: 2022-11-08 19:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'02" / 04'30" / 06'27" / 04'39" / 05'11" / 05'57" / 03'58" / 12'10" / 258'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'47") | 380 / 2380 |
| 4 | | 22'07" (+18'28") | 125 / 2506 |
| 5 | | 04'01" (+00'22") | 434 / 2941 |
| 6 | | 03'47" (+00'08") | 462 / 3403 |
| 7 | | 03'39" | 465 / 3868 |
| 8 | | 14'05" (+10'26") | 213 / 4082 |
| 9 | | 03'55" (+00'16") | 436 / 4518 |
| 10 | | 03'52" (+00'13") | 450 / 4968 |
| 11 | | 03'40" (+00'01") | 456 / 5424 |
| 12 | | 14'04" (+10'25") | 213 / 5638 |
| 13 | | 03'51" (+00'12") | 444 / 6083 |
| 14 | | 03'51" (+00'12") | 443 / 6526 |
| 15 | | 03'47" (+00'08") | 448 / 6975 |
| 16 | | 10'07" (+06'28") | 1000 / 7975 |
| 17 | | 15'06" (+11'27") | 38 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.22 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT%2水藍 累積 :
1109.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'30" | 00:09'32" |
| 3 | 06'27" | 00:15'59" |
| 4 | 04'39" | 00:20'38" |
| 5 | 05'11" | 00:25'49" |
| 6 | 05'57" | 00:31'46" |
| 7 | 03'58" | 00:35'44" |
| 8 | 12'10" | 00:47'54" |
| 8.0 | 192'04" | 00:50'29" |
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