胡忠勝 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

胡忠勝澎湖
ID 69067

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11.2 km | 01:11:33 | 06:23/km

日期: 2015-10-22 18:31 - 卡路里: 1075 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 06'25" / 06'33" / 06'28" / 06'41" / 06'42" / 07'13" / 05'51" / 05'49" / 06'02" / 05'49" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:11'20"

(01:11'20")

06'20"

11244 / 11244

10月累積里程 : 189.19 km

XT 上傳 | 9 years ago

王順明, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'25"	00:12'51"
3	06'33"	00:19'24"
4	06'28"	00:25'52"
5	06'41"	00:32'33"
6	06'42"	00:39'15"
7	07'13"	00:46'28"
8	05'51"	00:52'19"
9	05'49"	00:58'08"
10	06'02"	01:04'10"
11	05'49"	01:09'59"
11.2	08'30"	01:11'33"

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