8.0 km | 00:59:04 | 07:23/km日期: 2022-11-10 17:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 09'59" / 07'49" / 06'31" / 08'35" / 07'34" / 06'37" / 05'59" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.56 km 
Nike BQ3207 累積 :
202.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 07'49" | 00:17'48" |
| 3 | 06'31" | 00:24'19" |
| 4 | 08'35" | 00:32'54" |
| 5 | 07'34" | 00:40'28" |
| 6 | 06'37" | 00:47'05" |
| 7 | 05'59" | 00:53'04" |
| 8 | 05'59" | 00:59'03" |
| 8.0 | 09'12" | 00:59'05" |
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