4.2 km | 00:56:01 | 13:16/km日期: 2022-11-09 19:46 - 平均心率: 106 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 08'22" / 08'44" / 17'39" / 16'51" / 19'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'39" (+09'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'50" (+08'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'53" (+11'31") | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'44" | 00:17'06" |
| 3 | 17'39" | 00:34'45" |
| 4 | 16'51" | 00:51'36" |
| 4.2 | 19'52" | 00:56'01" |
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