5.9 km | 03:34:18 | 36:16/km日期: 2022-11-06 12:26 - 總爬升: 443 m - 平均心率: 95 - 踏頻: 55 - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 29'29" / 33'53" / 56'17" / 42'13" / 35'39" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'51" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 56'18" (+26'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'12" (+12'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'39" (+06'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'28" | 907 / 5907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'29" | 00:29'29" |
| 2 | 33'53" | 01:03'22" |
| 3 | 56'17" | 01:59'39" |
| 4 | 42'13" | 02:41'52" |
| 5 | 35'39" | 03:17'31" |
| 5.9 | 18'29" | 03:34'18" |
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