5.2 km | 01:26:26 | 16:35/km日期: 2022-11-12 07:09 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 15'42" / 21'11" / 22'23" / 18'52" / 12'26" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" | 466 / 466 |
| 2 | | 16'48" (+02'14") | 4739 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.25 km 
Brooks Glycerin 18 黑 累積 :
631.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 21'11" | 00:36'53" |
| 3 | 22'23" | 00:59'16" |
| 4 | 18'52" | 01:18'08" |
| 5 | 12'26" | 01:30'34" |
| 5.2 | 11'58" | 01:33'02" |
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