6.2 km | 00:44:01 | 07:05/km日期: 2022-11-12 04:53 - 地點: 新屋國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 111 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 13'15" / 09'22" / 06'49" / 05'06" / 04'24" / 06'20" / 26'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+03'46") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
372.76 km 
NIKE ZOOM PEGASUS. 37 累積 :
4022.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 09'22" | 00:22'37" |
| 3 | 06'49" | 00:29'26" |
| 4 | 05'06" | 00:34'32" |
| 5 | 04'24" | 00:38'56" |
| 6 | 06'20" | 00:45'16" |
| 6.2 | 26'23" | 00:50'34" |
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