7.4 km | 00:44:38 | 06:03/km日期: 2022-11-08 23:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'51" / 06'03" / 05'53" / 06'00" / 05'47" / 05'57" / 06'00" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'01") | 364 / 7364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'03" | 00:12'54" |
| 3 | 05'53" | 00:18'47" |
| 4 | 06'00" | 00:24'47" |
| 5 | 05'47" | 00:30'34" |
| 6 | 05'57" | 00:36'31" |
| 7 | 06'00" | 00:42'31" |
| 7.4 | 05'48" | 00:44'38" |
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