6.0 km | 00:46:27 | 07:43/km日期: 2022-11-11 21:57 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'20" / 07'09" / 07'28" / 07'46" / 08'17" / 08'20" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'09" | 00:14'29" |
| 3 | 07'28" | 00:21'57" |
| 4 | 07'46" | 00:29'43" |
| 5 | 08'17" | 00:38'00" |
| 6 | 08'20" | 00:46'20" |
| 6.0 | 06'04" | 00:46'27" |
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