John Chu 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
ID 77302

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11.7 km | 01:19:08 | 06:46/km

日期: 2015-10-18 20:05 - 地點: 風情海岸-南 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'40" / 06'24" / 06'28" / 06'36" / 08'04" / 06'40" / 06'24" / 06'36" / 06'32" / 06'36" / 07'00" / 07'32" /

10月累積里程 : 42.59 km

saucony GRID MAYHEM 累積 : 455.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bella Luo, 陳宗聖和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	06'28"	00:19'32"
4	06'36"	00:26'08"
5	08'04"	00:34'12"
6	06'40"	00:40'52"
7	06'24"	00:47'16"
8	06'36"	00:53'52"
9	06'32"	01:00'24"
10	06'36"	01:07'00"
11	07'00"	01:14'00"
11.7	07'32"	01:19'08"

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