10.0 km | 00:52:49 | 05:16/km日期: 2022-11-10 05:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'05" / 05'47" / 05'34" / 05'18" / 05'09" / 05'04" / 05'02" / 04'56" / 04'56" / 04'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 1000 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 2001 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 3001 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 1002 / 4003 | 189 / 99 |
| 5 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 5004 | 192 / 100 |
| 6 | | 05'04" (+00'08") | 1002 / 6007 | 190 / 103 |
| 7 | | 05'01" (+00'05") | 1001 / 7008 | 190 / 104 |
| 8 | | 04'58" (+00'02") | 1002 / 8011 | 193 / 104 |
| 9 | | 04'56" | 1001 / 9013 | 194 / 103 |
| 10 | | 04'55" | 987 / 10000 | 192 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'47" | 00:11'52" |
| 3 | 05'34" | 00:17'26" |
| 4 | 05'18" | 00:22'44" |
| 5 | 05'09" | 00:27'53" |
| 6 | 05'04" | 00:32'57" |
| 7 | 05'02" | 00:37'59" |
| 8 | 04'56" | 00:42'55" |
| 9 | 04'56" | 00:47'51" |
| 10 | 04'57" | 00:52'48" |
| 10.0 | 18'31" | 00:52'49" |
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