自由 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

自由彰化
ID 605827

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7.2 km | 00:52:17 | 07:15/km

日期: 2022-11-13 16:52 - 地點: 操場 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 09'54" / 06'42" / 07'34" / 06'11" / 06'49" / 06'54" / 06'46" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 226.53 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

自由謝謝🙏

2022-11-14 06:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	06'42"	00:16'36"
3	07'34"	00:24'10"
4	06'11"	00:30'21"
5	06'49"	00:37'10"
6	06'54"	00:44'04"
7	06'46"	00:50'50"
7.2	07'34"	00:52'20"

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成績 : 01:07:05

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