11.9 km | 02:00:47 | 10:09/km日期: 2022-11-13 06:04 - 平均心率: 108 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 09'10" / 07'04" / 09'13" / 08'24" / 08'26" / 12'11" / 09'26" / 15'08" / 11'10" / 07'32" / 13'56" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+05'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'08" (+08'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'09" (+04'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'56" (+06'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'18" (+03'15") | 885 / 11885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.73 km 
母子鱷魚🐊 1代Black黑 累積 :
498.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'04" | 00:16'14" |
| 3 | 09'13" | 00:25'27" |
| 4 | 08'24" | 00:33'51" |
| 5 | 08'26" | 00:42'17" |
| 6 | 12'11" | 00:54'28" |
| 7 | 09'26" | 01:03'54" |
| 8 | 15'08" | 01:19'02" |
| 9 | 11'10" | 01:30'12" |
| 10 | 07'32" | 01:37'44" |
| 11 | 13'56" | 01:51'40" |
| 11.9 | 10'18" | 02:00'48" |
展開計圈分析
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