10.0 km | 00:43:02 | 04:17/km日期: 2022-11-14 19:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 04'47" / 04'34" / 04'23" / 04'25" / 04'19" / 04'15" / 04'13" / 04'08" / 04'02" / 03'55" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'15" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
333.27 km 
asics sortiemagic lt 2 累積 :
3011.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'34" | 00:09'21" |
| 3 | 04'23" | 00:13'44" |
| 4 | 04'25" | 00:18'09" |
| 5 | 04'19" | 00:22'28" |
| 6 | 04'15" | 00:26'43" |
| 7 | 04'13" | 00:30'56" |
| 8 | 04'08" | 00:35'04" |
| 9 | 04'02" | 00:39'06" |
| 10 | 03'55" | 00:43'01" |
| 10.0 | 02'05" | 00:43'02" |
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