唐志清 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
ID 136576

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11.1 km | 01:10:22 | 06:19/km

日期: 2015-10-01 17:11 - 地點: 彰化北斗 - 天氣: 陰 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'36" / 06'29" / 06'23" / 06'23" / 06'20" / 06'20" / 06'17" / 06'18" / 06'09" / 06'14" / 06'03" / 07'07" /

10月累積里程 : 356.14 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'29"	00:13'05"
3	06'23"	00:19'28"
4	06'23"	00:25'51"
5	06'20"	00:32'11"
6	06'20"	00:38'31"
7	06'17"	00:44'48"
8	06'18"	00:51'06"
9	06'09"	00:57'15"
10	06'14"	01:03'29"
11	06'03"	01:09'32"
11.1	07'05"	01:10'22"

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