5.0 km | 00:34:00 | 06:45/km日期: 2015-10-24 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'27" / 07'06" / 07'38" / 06'02" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'06" | 00:14'33" |
| 3 | 07'38" | 00:22'11" |
| 4 | 06'02" | 00:28'13" |
| 5 | 05'37" | 00:33'50" |
| 5.0 | 05'31" | 00:34'00" |
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