6.1 km | 00:30:50 | 05:04/km日期: 2022-11-16 19:57 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'19" / 04'57" / 04'45" / 05'37" / 05'01" / 04'50" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'57" | 00:10'16" |
| 3 | 04'45" | 00:15'01" |
| 4 | 05'37" | 00:20'38" |
| 5 | 05'01" | 00:25'39" |
| 6 | 04'50" | 00:30'29" |
| 6.1 | 04'34" | 00:30'52" |
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