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 |  11.2 km | 01:19:44 | 07:05/km日期: 2015-10-25 06:05 - 總爬升: 175 m - 地點: 南天河濱外加五酒桶山 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% Pace: 07'07" / 06'36" / 07'40" / 06'31" / 07'25" / 06'08" / 06'48" / 06'40" / 07'46" / 10'00" / 05'56" / 07'56" /
 桃園林小妹  桃園林小妹  桃園林小妹  桃園林小妹  大勇團來南天移地訓練,我先帶著慢慢導覽一下,到了外社不能在上19K,但是被志豪德哥帶到了五酒桶山的越野路段,天而阿是上坡直接用走得,到了後段,志豪居然說用走的腳會痛,哈哈簡直逼人嘛,直接使出跳跳小妹功,沿路往下衝甩開3:30選手真得過癮((好壞)),很開心啦~~沒練到但賺到開心,團練不就要如此~~
10月累積里程 : 173.22 km TCX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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