11.3 km | 00:54:20 | 04:47/km日期: 2022-11-15 18:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 9760 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'57" / 04'42" / 04'53" / 04'52" / 04'52" / 04'41" / 04'47" / 04'44" / 04'40" / 04'31" / 04'22" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'41") | 1000 / 1000 | 175 / 113 |
| 2 | | 04'47" (+00'28") | 1002 / 2002 | 178 / 117 |
| 3 | | 04'58" (+00'39") | 1003 / 3005 | 178 / 112 |
| 4 | | 04'54" (+00'35") | 1001 / 4006 | 179 / 113 |
| 5 | | 04'55" (+00'36") | 1001 / 5008 | 179 / 113 |
| 6 | | 04'46" (+00'27") | 1002 / 6010 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'47" (+00'28") | 1001 / 7012 | 180 / 115 |
| 8 | | 04'49" (+00'30") | 1003 / 8015 | 180 / 115 |
| 9 | | 04'43" (+00'24") | 1002 / 9017 | 180 / 117 |
| 10 | | 04'35" (+00'16") | 1003 / 10021 | 181 / 120 |
| 11 | | 04'19" | 1000 / 11022 | 183 / 126 |
| 12 | | 05'06" (+00'47") | 313 / 11335 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
403.01 km 
SKECHERS GORUN PULSE 26 累積 :
1738.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'42" | 00:09'39" |
| 3 | 04'53" | 00:14'32" |
| 4 | 04'52" | 00:19'24" |
| 5 | 04'52" | 00:24'16" |
| 6 | 04'41" | 00:28'57" |
| 7 | 04'47" | 00:33'44" |
| 8 | 04'44" | 00:38'28" |
| 9 | 04'40" | 00:43'08" |
| 10 | 04'31" | 00:47'39" |
| 11 | 04'22" | 00:52'01" |
| 11.3 | 06'53" | 00:54'20" |
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