7.2 km | 00:52:02 | 07:13/km日期: 2022-11-16 18:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'40" / 06'59" / 07'05" / 06'59" / 06'59" / 07'19" / 07'17" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'47") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'59" | 00:14'39" |
| 3 | 07'05" | 00:21'44" |
| 4 | 06'59" | 00:28'43" |
| 5 | 06'59" | 00:35'42" |
| 6 | 07'19" | 00:43'01" |
| 7 | 07'17" | 00:50'18" |
| 7.2 | 07'46" | 00:51'50" |
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