7.3 km | 00:40:11 | 05:32/km日期: 2022-11-17 19:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'36" / 05'14" / 05'19" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'25") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'34" | 00:16'57" |
| 4 | 05'40" | 00:22'37" |
| 5 | 05'36" | 00:28'13" |
| 6 | 05'14" | 00:33'27" |
| 7 | 05'19" | 00:38'46" |
| 7.3 | 05'38" | 00:40'11" |
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