12.1 km | 01:07:53 | 05:36/km日期: 2022-11-18 18:48 - 平均心率: 177 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'27" / 05'52" / 05'59" / 06'17" / 06'10" / 04'57" / 05'20" / 05'13" / 05'01" / 05'13" / 05'01" / 04'47" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.03 km 
ASICS GEL KAYANO 29 累積 :
781.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'52" | 00:13'19" |
| 3 | 05'59" | 00:19'18" |
| 4 | 06'17" | 00:25'35" |
| 5 | 06'10" | 00:31'45" |
| 6 | 04'57" | 00:36'42" |
| 7 | 05'20" | 00:42'02" |
| 8 | 05'13" | 00:47'15" |
| 9 | 05'01" | 00:52'16" |
| 10 | 05'13" | 00:57'29" |
| 11 | 05'01" | 01:02'30" |
| 12 | 04'47" | 01:07'17" |
| 12.1 | 05'39" | 01:07'53" |
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