11.1 km | 01:09:26 | 06:15/km日期: 2022-11-18 19:36 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 11164 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 05'40" / 06'26" / 05'57" / 05'36" / 06'00" / 05'46" / 05'17" / 05'37" / 07'15" / 07'54" / 25'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1001 / 1001 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 2001 | 167 / 100 |
| 3 | | 06'20" (+00'58") | 1002 / 3003 | 159 / 99 |
| 4 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 4003 | 166 / 100 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1001 / 5005 | 172 / 101 |
| 6 | | 06'28" (+01'06") | 1002 / 6007 | 159 / 96 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 7008 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 8010 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 9010 | 168 / 104 |
| 10 | | 07'49" (+02'27") | 1001 / 10012 | 140 / 91 |
| 11 | | 08'27" (+03'05") | 1000 / 11012 | 137 / 86 |
| 12 | | 07'05" (+01'43") | 91 / 11103 | 144 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
403.01 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 湖水藍 26.5 累積 :
3488.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'40" | 00:10'58" |
| 3 | 06'26" | 00:17'24" |
| 4 | 05'57" | 00:23'21" |
| 5 | 05'36" | 00:28'57" |
| 6 | 06'00" | 00:34'57" |
| 7 | 05'46" | 00:40'43" |
| 8 | 05'17" | 00:46'00" |
| 9 | 05'37" | 00:51'37" |
| 10 | 07'15" | 00:58'52" |
| 11 | 07'54" | 01:06'46" |
| 11.1 | 25'32" | 01:09'26" |
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