5.1 km | 00:32:51 | 06:30/km日期: 2022-11-17 17:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'28" / 06'14" / 06'02" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 1000 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'36" (+00'31") | 1001 / 2001 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 3001 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'17" (+00'12") | 1001 / 4003 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'05" | 1002 / 5005 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'47" (+00'42") | 46 / 5051 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.17 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'31" | 00:13'24" |
| 3 | 06'28" | 00:19'52" |
| 4 | 06'14" | 00:26'06" |
| 5 | 06'02" | 00:32'08" |
| 5.1 | 13'45" | 00:32'51" |
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