5.2 km | 00:30:54 | 05:54/km日期: 2022-11-19 17:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'23" / 06'04" / 06'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+03'00") | 234 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'20" | 00:10'38" |
| 3 | 05'23" | 00:16'01" |
| 4 | 06'04" | 00:22'05" |
| 5 | 06'54" | 00:28'59" |
| 5.2 | 08'19" | 00:30'56" |
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