郭瓊文 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭瓊文雲林
ID 147445

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15.2 km | 01:36:12 | 06:18/km

日期: 2015-10-29 05:03 - 地點: 大圳 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'52" / 07'04" / 06'36" / 06'36" / 06'08" / 06'04" / 06'24" / 07'36" / 06'36" / 06'28" / 07'40" / 05'56" / 05'16" / 04'56" / 04'52" / 04'45" /

10月累積里程 : 345.49 km

GPX 上傳 | 9 years ago

惠紅陳(飛虎常跑), 謝俊賓和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'04"	00:13'56"
3	06'36"	00:20'32"
4	06'36"	00:27'08"
5	06'08"	00:33'16"
6	06'04"	00:39'20"
7	06'24"	00:45'44"
8	07'36"	00:53'20"
9	06'36"	00:59'56"
10	06'28"	01:06'24"
11	07'40"	01:14'04"
12	05'56"	01:20'00"
13	05'16"	01:25'16"
14	04'56"	01:30'12"
15	04'52"	01:35'04"
15.2	04'45"	01:36'12"

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