8.0 km | 00:51:15 | 06:23/km日期: 2022-11-22 17:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 08'28" / 06'56" / 07'17" / 06'27" / 06'20" / 06'18" / 06'16" / 06'24" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 285.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'56" | 00:15'24" |
| 3 | 07'17" | 00:22'41" |
| 4 | 06'27" | 00:29'08" |
| 5 | 06'20" | 00:35'28" |
| 6 | 06'18" | 00:41'46" |
| 7 | 06'16" | 00:48'02" |
| 8 | 06'24" | 00:54'26" |
| 8.0 | 05'39" | 00:54'30" |
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