就是愛跑 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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5.1 km | 00:18:22 | 03:37/km

日期: 2015-10-28 21:00 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 03'34" / 03'37" / 03'43" / 03'37" / 03'40" / 02'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'07"

(02'07")

03'34"

592 / 592

2

02'55"

(05'02")

03'35" (+00'01")

813 / 1405

3

01'29"

(06'31")

03'35" (+00'01")

412 / 1818

4

11'49"

(18'21")

03'38" (+00'04")

3250 / 5068

10月累積里程 : 334.03 km

adidas adizero adios boost 2 累積 : 639.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

水世界, Sam Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'34"	00:03'34"
2	03'37"	00:07'11"
3	03'43"	00:10'54"
4	03'37"	00:14'31"
5	03'40"	00:18'11"
5.1	02'41"	00:18'22"

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