6.1 km | 00:38:48 | 06:22/km日期: 2022-11-20 16:10 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'07" / 06'25" / 06'34" / 06'09" / 05'50" / 06'13" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'09") | 87 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'25" | 00:13'32" |
| 3 | 06'34" | 00:20'06" |
| 4 | 06'09" | 00:26'15" |
| 5 | 05'50" | 00:32'05" |
| 6 | 06'13" | 00:38'18" |
| 6.1 | 05'52" | 00:38'49" |
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