姜宗文 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

姜宗文雲林
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4.8 km | 00:23:03 | 12.6 km/h

日期: 2015-10-31 09:41 - 地點: 附近逛逛 - 天氣: 熱了 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

雲林

姜宗文

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陪老婆和小妞鐵馬動一下(^○^)太座說太熱了>_<收工啦！

10月累積里程 : 114.06 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 張慶忠和其他 64 人說推

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觀看另 8 則留言

洄瀾揪ㄞ走宗文大～午安！假期愉快喔！

2015-10-31 13:26 ·

洪宗男宗文兄午安！

2015-10-31 16:41 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.8	3.2 %
2	11.1	3.2 %
3	13.0	-3.4 %
4	13.8	6.2 %
4.8	13.8	-3.9 %

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