fishsea 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

fishsea 台北市
ID 31031

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5.2 km | 00:28:37 | 05:29/km

日期: 2015-10-29 06:42 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'45" / 05'17" / 05'22" / 05'31" / 05'28" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'17"

(11'01")

05'17"

1000 / 2000

3

05'22"

(16'24")

05'22" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'30"

(21'55")

05'30" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'27"

(27'22")

05'27" (+00'10")

1000 / 5000

6

01'14"

(28'37")

06'02" (+00'45")

206 / 5206

10月累積里程 : 96.43 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE2 累積 : 1329.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

拉奇, Felix 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'17"	00:11'02"
3	05'22"	00:16'24"
4	05'31"	00:21'55"
5	05'28"	00:27'23"
5.2	06'02"	00:28'38"

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