10.0 km | 08:49:39 | 52:57/km日期: 2022-11-27 06:23 - 總爬升: 547 m - 平均心率: 121 - 踏頻: 54 - 卡路里: 2193 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 71'33" / 31'33" / 43'03" / 189'18" / 44'39" / 37'41" / 26'10" / 43'21" / 42'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 59'57" | 3312 / 3312 |
| 2 | | 21:08'20" (+08'23") | 0 / 3312 |
| 3 | | 01:29'01" (+29'04") | 1642 / 4955 |
| 4 | | 36'56" | 5001 / 9956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 71'33" | 01:11'33" |
| 2 | 31'33" | 01:43'06" |
| 3 | 43'03" | 02:26'09" |
| 4 | 189'18" | 05:35'27" |
| 5 | 44'39" | 06:20'06" |
| 6 | 37'41" | 06:57'47" |
| 7 | 26'10" | 07:23'57" |
| 8 | 43'21" | 08:07'18" |
| 9 | 42'48" | 08:50'06" |
| 10.0 | 28'21" | 09:17'13" |
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