Killegg Double 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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半馬 | 02:02:32 | 05:48/km | 第19半馬

2015 南庄山水半程馬拉松

官方成績
日期	2015-10-25
成績	02:02:32
總名次	339 / 2192
分組名次	62 / 265
平均速度	05:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'41")

00:27'41" (+01'50")

00:53'32"

10 km

(00:53'32")

00:25'51"

15 km

(01:22'59")

00:29'27" (+03'36")

01:01'22" (+07'50")

20 km

(01:54'54")

00:31'55" (+06'04")

Finish

(02:02:32)

日期: 2015-10-25 06:30 - 總爬升: 173 m - 地點: 南庒 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

賽前宣言: 沒有。

10月累積里程 : 102.12 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1294.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

家芸, Teng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'09"	00:12'45"
3	04'58"	00:17'43"
4	05'08"	00:22'51"
5	04'50"	00:27'41"
6	05'04"	00:32'45"
7	04'52"	00:37'37"
8	05'38"	00:43'15"
9	05'19"	00:48'34"
10	04'58"	00:53'32"
11	05'28"	00:59'00"
12	05'32"	01:04'32"
13	05'43"	01:10'15"
14	06'38"	01:16'53"
15	06'06"	01:22'59"
16	05'33"	01:28'32"
17	06'50"	01:35'22"
18	06'41"	01:42'03"
19	06'16"	01:48'19"
20	06'35"	01:54'54"
21	06'05"	02:00'59"
21.3	07'19"	02:03'01"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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