5.8 km | 00:38:10 | 06:34/km日期: 2015-10-29 21:41 - 地點: 興隆路 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 75 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'37" / 06'33" / 06'29" / 06'30" / 06'30" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'06") | 1996 / 1996 |
| 2 | | 06'28" | 2013 / 4009 |
| 3 | | 06'35" (+00'07") | 1818 / 5828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 06'29" | 00:19'39" |
| 4 | 06'30" | 00:26'09" |
| 5 | 06'30" | 00:32'39" |
| 5.8 | 06'49" | 00:38'10" |
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