5.0 km | 00:29:20 | 05:52/km日期: 2022-11-29 19:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'22" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 7566'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 827 / 4827 |
| 6 | | 17'16" (+11'54") | 173 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'30" | 00:10'52" |
| 3 | 05'31" | 00:16'23" |
| 4 | 05'28" | 00:21'51" |
| 5.0 | 07'33" | 00:29'25" |
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