宏陽蔡 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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7.7 km | 00:52:16 | 06:46/km

日期: 2015-10-26 17:47 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'32" / 06'48" / 06'52" / 06'48" / 06'44" / 06'36" / 06'36" / 06'00" /

10月累積里程 : 256.59 km

Y拖母子鱷魚累積 : 659.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

戴家旭, EHUA 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'48"	00:14'20"
3	06'52"	00:21'12"
4	06'48"	00:28'00"
5	06'44"	00:34'44"
6	06'36"	00:41'20"
7	06'36"	00:47'56"
7.7	05'59"	00:52'16"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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