Shin Ming Tseng 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Ming Tseng 雲林
ID 170340

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Shin Ming Tseng

17.1 km | 02:03:16 | 07:11/km

日期: 2022-11-27 16:55 - 卡路里: 1457 Cal

Pace: 07'18" / 07'07" / 07'11" / 06'34" / 07'33" / 07'26" / 07'06" / 08'12" / 06'21" / 06'36" / 06'46" / 06'47" / 07'53" / 06'58" / 06'55" / 07'18" / 07'08" / 16'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 166.69 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Andre Wen, Dongchu Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'07"	00:14'25"
3	07'11"	00:21'36"
4	06'34"	00:28'10"
5	07'33"	00:35'43"
6	07'26"	00:43'09"
7	07'06"	00:50'15"
8	08'12"	00:58'27"
9	06'21"	01:04'48"
10	06'36"	01:11'24"
11	06'46"	01:18'10"
12	06'47"	01:24'57"
13	07'53"	01:32'50"
14	06'58"	01:39'48"
15	06'55"	01:46'43"
16	07'18"	01:54'01"
17	07'08"	02:01'09"
17.1	16'20"	02:03'18"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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