2.0 km | 00:44:12 | 21:46/km日期: 2022-11-30 05:56 - 平均心率: 84 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 4086 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 28'08" / 15'11" / 30'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 29'02" (+14'29") | 1001 / 1001 | 82 / 41 |
2 | | 14'33" | 1000 / 2001 | 113 / 60 |
3 | | 19'51" (+05'18") | 27 / 2029 | 83 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 454.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'08" | 00:28'08" |
2 | 15'11" | 00:43'19" |
2.0 | 29'50" | 00:44'12" |