11.0 km | 01:03:13 | 05:43/km日期: 2022-12-01 17:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'26" / 05'41" / 05'53" / 05'44" / 05'34" / 05'35" / 05'41" / 05'29" / 05'29" / 14'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 05'26" | 00:17'26" |
| 4 | 05'41" | 00:23'07" |
| 5 | 05'53" | 00:29'00" |
| 6 | 05'44" | 00:34'44" |
| 7 | 05'34" | 00:40'18" |
| 8 | 05'35" | 00:45'53" |
| 9 | 05'41" | 00:51'34" |
| 10 | 05'29" | 00:57'03" |
| 11 | 05'29" | 01:02'32" |
| 11.0 | 14'24" | 01:03'13" |
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