2.1 km | 00:43:04 | 20:45/km日期: 2022-12-01 06:14 - 平均心率: 104 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 3718 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 26'14" / 15'05" / 23'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 26'27" (+11'19") | 1000 / 1000 | 76 / 49 |
2 | | 15'08" | 1001 / 2002 | 100 / 65 |
3 | | 19'40" (+04'32") | 72 / 2074 | 118 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'14" | 00:26'14" |
2 | 15'05" | 00:41'19" |
2.1 | 23'33" | 00:43'04" |